イライラすることが増えていませんか？
新しい生活様式、働き方、価値観と言ったコロナ禍への対応で、メンタルや思考パターンにも大きな影響を及ぼしています。
アンガーマネジメントとは、「怒る必要のあることを上手に怒るようになること」「怒る必要がないことは怒らない」というための心理トレーニングの一つです。怒りで自分が壊れないために、心の筋力トレーニングを習慣化し、怒りを上手にコントロールして、自分も他人もストレスが溜まらない円滑な人間関係でこの難局を乗り切りましょう！
本セミナーでは、アンガーマネジメントトレーナーの丸山啓太氏に｢怒り｣の発生メカニズムを踏まえ、このニューノーマル時代に生まれた｢新たな怒り｣へのコントロール術をお話しいただきます。